Coaching & Ernährung - Personal Training - Natürlich Fit

"In verantwortlicher Position in der Industrie habe ich nicht immer genügend Zeit, mich optimal auf mich abgestimmt sportlich zu betätigen bzw. eine meinem persönlichen Rhythmus entsprechende Betätigung zu finden.
Silvia hilft mir hier, die richtigen Wege zu gehen und dies in der wundervollen Umgebung der nördlichen Oberpfalz mit der Flexibilität, die ich benötige.

Ich bedanke mich bei Silvia insbesondere auch für die von ihr betreuten, intensiven Radtouren in dieser tollen Umgebung und den Spaß, den ich dabei hatte."

"Heute habe ich die erste Radtour auf dem Radweg zusammen mit meinem Bruder Marius gemacht. Von Bärnau bis nach Tirschenreuth und wieder zurück.
Dank des Spinning Trainings habe ich super durchgehalten und es war ganz easy.

Danke!"

"Einzeltraining mit Silvia - Bin begeistert !!!!
Silvia ist eine offene, sehr motivierende und auch geduldige Trainerin, die mich ständig mit neuen Kräfigungs-Übungen und auch neuen Laufrouten überrascht.

Das Training wird je nach Leistungsniveau und auch Tagesform auf einen Selbst abgestimmt. Silvia bringt mich nahezu immer an meine Leistungsgrenze, wobei aber die Gesundheit niemals außer Acht gelassen wird. Ich habe von Ihr dahingehend Tipps zur körperlichen Belastung und insbesonders Tipps zur richtige Ernährung "vor und während des Trainings" erhalten.
Ihre Flexibilität hinsichtlich meinem Trainingswunsch: Schwimmen, Joggen oder Spinning, angepasst ans Wetter, überrascht mich jedes Mal.

Ausgepowert und glücklich nach dem Training mit Silvia freue ich mich schon aufs nächste Training mit Ihr."