Personal Training "Natürlich Fit"
Coaching für DICH
Das "Natürlich Fit" Konzept
Du brauchst keine teuren Maschinen oder unpersönliche Fitnessstudios um Deinen Körper in Schuss zu bringen. Die Natur bietet Dir alles, was Du zum effizienten Training und für eine gesunde Ernährung brauchst - Natürlich fit!
Seit 2012 bin ich zertifizierter Personal Trainer und gebe seither mein Wissen und meine Erfahrungen mit Freude und Herzblut an meine Klienten weiter.
Silvia Schmidkonz - Deine Personal Trainerin für den Groß-raum Weiden i.d. Oberpfalz, Neustadt/ Waldnaab, Tirschenreuth und Schwandorf.
TRAININGSANGEBOT
COACHING
Ist mehr als ein Training nach Plan und Stoppuhr.
Ein Coach steht Dir sowohl seelisch, körperlich und mental auf Deinem Weg zum Erfolg bei.
Verbinde Dich mit der Freude und der Zuversicht auf das Neue!
PERSONAL TRAINING
Egal ob Du 15 oder 85 Jahre alt bist. Zusammen finden wir den richtigen Weg, damit Du Deine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand nehmen kannst. Auf diesem Weg begleite ich Dich zu 100%.
Die Location für das Training bestimmst Du selbst!
ERNÄHRUNG
Große Ziele lassen nicht zu, dass wir eine unwürdige Minimalexistenz führen.
Lasse Dich inspirieren von der Fülle an farbenfroher lebensspendender Nahrung speziell für Dich!
Es wird Zeit, Deine Träume zu verwirklichen.
geführte
Rennrad Touren
Der Landkreis Tirschenreuth oder Neustadt / Waldnaab ist geradezu prädestiniert für Rennrad Touren. Abgelegene Strecken in herrlicher Landschaft laden ein zu geführten Einzel- oder Gruppentouren.
Flach, hügelig oder bergig - Spaß macht jede Tour.
Ich zeige Euch die schönsten Strecken.
geführte
Mountainbike Touren
Mit meinen geführten Mountainbike Touren lernst Du die Hügel und die Trails des Nördlichen Oberpfälzer Waldes von Ihrer schönsten Seite kennen.
Die Touren können in kleinen Gruppen oder auch nur 1:1 durchgeführt werden.
Das Level bestimmst Du allein bzw. die Gruppe - von Zart bis Hart!
Jeder Mensch ist anders – genau deshalb gibt es bei mir kein Training von der Stange.
Im persönlichen 1:1 Coaching stehst Du im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das zu Deinem Alltag, Deinem Fitnesslevel und Deinen Zielen passt.
Ob draußen in der Natur, bei Dir zuhause oder in meinem eigenen Trainingsraum – ich bringe das passende Equipment mit und gestalte jede Einheit effektiv und abwechslungsreich.
Im persönlichen 1:1 Coaching stehst Du im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das zu Deinem Alltag, Deinem Fitnesslevel und Deinen Zielen passt.
Ob draußen in der Natur, bei Dir zuhause oder in meinem eigenen Trainingsraum – ich bringe das passende Equipment mit und gestalte jede Einheit effektiv und abwechslungsreich.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine persönliche und nachhaltige Betreuung wünschen:
▸ Frauen, die nach Schwangerschaft oder Pause wieder einsteigen möchten
▸ Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden
▸ Personen, die gesund und nachhaltig abnehmen möchten
▸ Einsteiger, die sich alleine unsicher fühlen
▸ Vielbeschäftigte, die effizient trainieren wollen
▸ Alle, die lieber in der Natur statt im Fitnessstudio trainieren
▸ Frauen, die nach Schwangerschaft oder Pause wieder einsteigen möchten
▸ Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden
▸ Personen, die gesund und nachhaltig abnehmen möchten
▸ Einsteiger, die sich alleine unsicher fühlen
▸ Vielbeschäftigte, die effizient trainieren wollen
▸ Alle, die lieber in der Natur statt im Fitnessstudio trainieren
Viele meiner Kundinnen und Kunden kommen zu mir, weil sie sich im Fitnessstudio unwohl fühlen oder keine persönlichen Fortschritte sehen.
Mein Ansatz ist bewusst anders:
▸ Training in der Natur für mehr Energie und Motivation
▸ Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung
▸ Fokus auf langfristige Gesundheit statt kurzfristige Erfolge
▸ Kein Druck, kein Vergleich – nur Dein persönlicher Fortschritt
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, Dich Schritt für Schritt stärker, gesünder und fitter zu machen.
Mein Ansatz ist bewusst anders:
▸ Training in der Natur für mehr Energie und Motivation
▸ Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung
▸ Fokus auf langfristige Gesundheit statt kurzfristige Erfolge
▸ Kein Druck, kein Vergleich – nur Dein persönlicher Fortschritt
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, Dich Schritt für Schritt stärker, gesünder und fitter zu machen.
Erfolgreiches Training endet nicht nach der Einheit.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich zusätzlich dabei, Deine Ernährung sinnvoll anzupassen – ohne strenge Diäten oder Verzicht.
Gemeinsam finden wir Lösungen, die in Deinen Alltag passen und Dich langfristig weiterbringen.
Zum Thema Ernährung gibts in meinem Blog auch einige interessante Facts und auch Rezepte.
Oder guckst einfach mal hier.....
Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich zusätzlich dabei, Deine Ernährung sinnvoll anzupassen – ohne strenge Diäten oder Verzicht.
Gemeinsam finden wir Lösungen, die in Deinen Alltag passen und Dich langfristig weiterbringen.
Zum Thema Ernährung gibts in meinem Blog auch einige interessante Facts und auch Rezepte.
Oder guckst einfach mal hier.....
Ich bin im Raum Weiden in der Oberpfalz für Dich unterwegs und betreue Dich flexibel im Umkreis von bis zu 100 km.
Dazu gehören unter anderem:
▸ Weiden in der Oberpfalz
▸ Neustadt an der Waldnaab
▸ Amberg
▸ Schwandorf
▸ Bayreuth
▸ Marktredwitz
▸ Regensburg und Umgebung
Auch für Events wie Indoor Cycling oder Fitnessveranstaltungen im Umkreis stehe ich als Trainerin bzw. Instructor zur Verfügung.
Dazu gehören unter anderem:
▸ Weiden in der Oberpfalz
▸ Neustadt an der Waldnaab
▸ Amberg
▸ Schwandorf
▸ Bayreuth
▸ Marktredwitz
▸ Regensburg und Umgebung
Auch für Events wie Indoor Cycling oder Fitnessveranstaltungen im Umkreis stehe ich als Trainerin bzw. Instructor zur Verfügung.
DIE LOCATION - DEINE ENTSCHEIDUNG!
Das, was das Personal Training ausmacht, ist die Ungebundenheit an den Ort des Trainings. Suche Dir Deine Wunsch-Location für jede einzelne Einheit aus. So bist Du nicht nur unabhängig vom Wetter sondern kannst ganz nach Deiner Tagesform entscheiden, was Dir gut tut. Heute hier morgen dort.....
IN DER NATUR
Atme dich frei !
Im Grünen können Körper und Seele aufatmen. Wohlige Energie und Leichtigkeit entstehen.
Gib Deinem Körper was er braucht!
Verleih‘ ihm Flügel durch Bewegung in der Natur.
BEI DIR ZUHAUSE
Du bist an Zuhause gebunden, da Du ein Kleinkind hast?
Du möchtest keine lange Anfahrt zum Trainingsort?
Du möchtest Dich in gewohnter Umgebung Deinem Fitnessprogramm widmen?
Kein Problem - Wir verlegen das Training an den Ort, an dem Du Dich am wohlsten fühlst -
Bei Dir Zuhause.
Du benötigst lediglich einen kleinen freien Platz.
Was wir für das Training brauchen, bringe ich mit.
IN MEINEM TRAININGSRAUM
Wenn das liebe Wetter einmal nicht mitspielen sollte, um das Training draußen zu genießen, verlegen wir die Einheit einfach in meinen eigenen Trainingsraum.
Hier findest Du vom Tomahawk Indoor Bike über Jumping Trampolin, Laufband und Gewichten alles, um unter professioneller Leitung fit zu werden.
KUNDENSTIMMEN
PREISE
Meine Preise beziehen sich auf die Dauer des Trainings - egal welche Art von Training Du wählst!
NATÜRLICH FIT
Silvia Schmidkonz
Lohweg 9
92715 Püchersreuth / Wurz
Telefon: 09602 - 9 444 777
Mobil: 0170 - 752 00 27
Dein Probetraining wartet!
Lerne mich unverbindlich kennen
Du bist Dir noch unsicher, möchtest Dich noch nicht festlegen oder mich erst einmal kennenlernen?
Ich biete Dir die Möglichkeit zu einem unverbindlichen Probetraining.
Gemeinsam sprechen wir über Deine Ziele und Vorstellungen und trainieren etwa eine Stunde miteinander.
Im Anschluß an das Probetraining erstelle ich Dir gerne ein Angebot und schnüre ein für Dich geeignetes Trainingspaket.
Den Preis für ein Probetraining erfährst Du per Telefon.
Hochwertiges Equipment welches ich verwende
