Personal Training "Natürlich Fit"
Coaching für DICH
Das "Natürlich Fit" Konzept
Du brauchst keine teuren Maschinen oder unpersönliche Fitnessstudios um Deinen Körper in Schuss zu bringen. Die Natur bietet Dir alles, was Du zum effizienten Training und für eine gesunde Ernährung brauchst - Natürlich fit!
Seit 2012 bin ich zertifizierter Personal Trainer und seit 2025 zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin und gebe seither mein Wissen und meine Erfahrungen mit Freude und Herzblut an meine Klienten weiter.
Deine Personal Trainerin für den Großraum Weiden i.d. Oberpfalz, Neustadt/ Waldnaab, Tirschenreuth und Schwandorf.
TRAININGSANGEBOT
COACHING
Ist mehr als ein Training nach Plan und Stoppuhr.
Ein Coach steht Dir sowohl seelisch, körperlich und mental auf Deinem Weg zum Erfolg bei.
Verbinde Dich mit der Freude und der Zuversicht auf das Neue!
PERSONAL TRAINING
Egal ob Du 15 oder 85 Jahre alt bist. Zusammen finden wir den richtigen Weg, damit Du Deine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand nehmen kannst. Auf diesem Weg begleite ich Dich zu 100%.
Die Location für das Training bestimmst Du selbst!
ERNÄHRUNG
Große Ziele lassen nicht zu, dass wir eine unwürdige Minimalexistenz führen.
Lasse Dich inspirieren von der Fülle an farbenfroher lebensspendender Nahrung speziell für Dich!
Es wird Zeit, Deine Träume zu verwirklichen.
geführte
Rennrad Touren
Der Landkreis Tirschenreuth oder Neustadt / Waldnaab ist geradezu prädestiniert für Rennrad Touren. Abgelegene Strecken in herrlicher Landschaft laden ein zu geführten Einzel- oder Gruppentouren.
Flach, hügelig oder bergig - Spaß macht jede Tour.
Ich zeige Euch die schönsten Strecken.
geführte
Mountainbike Touren
Mit meinen geführten Mountainbike Touren lernst Du die Hügel und die Trails des Nördlichen Oberpfälzer Waldes von Ihrer schönsten Seite kennen.
Die Touren können in kleinen Gruppen oder auch nur 1:1 durchgeführt werden.
Das Level bestimmst Du allein bzw. die Gruppe - von Zart bis Hart!
Jeder Mensch ist einzigartig – aus diesem Grund erhältst Du bei mir kein Training von der Stange. Bei mir stehst Du und Deine Ziele im absoluten Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das perfekt auf Deinen Alltag, Dein aktuelles Fitnesslevel und Deine Ambitionen abgestimmt ist. Ob in der freien Natur, bequem bei Dir zuhause oder in meinem Trainingsraum – ich sorge für das passende Equipment und gestalte jede Einheit effektiv und abwechslungsreich.
Mein Angebot richtet sich an anspruchsvolle Kunden, die eine persönliche, professionelle und nachhaltige Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer suchen. Ich unterstütze Dich gezielt, wenn Du:
▸ nach einer Schwangerschaft oder längeren Pause wieder fit werden möchtest.
▸ mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden zu kämpfen hast.
▸ gesund und dauerhaft Gewicht reduzieren möchtest.
▸ als Einsteiger eine sichere und korrekte Anleitung wünschst.
▸ als vielbeschäftigter Mensch effizient trainieren möchtest.
▸ das Training in der Natur dem anonymen Fitnessstudio vorziehst.
▸ nach einer Schwangerschaft oder längeren Pause wieder fit werden möchtest.
▸ mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden zu kämpfen hast.
▸ gesund und dauerhaft Gewicht reduzieren möchtest.
▸ als Einsteiger eine sichere und korrekte Anleitung wünschst.
▸ als vielbeschäftigter Mensch effizient trainieren möchtest.
▸ das Training in der Natur dem anonymen Fitnessstudio vorziehst.
Viele Kunden finden den Weg zu mir, weil sie im Fitnessstudio keine Fortschritte erzielen oder sich unwohl fühlen. Mein Ansatz als Personal Trainer ist bewusst anders und auf Ihren langfristigen Erfolg ausgerichtet:
▸ Training in der Natur: Nutze die belebende Wirkung der frischen Luft für mehr Energie.
▸ Persönliche Betreuung: Du erhältst meine ungeteilte Aufmerksamkeit anstelle von Massenabfertigung.
▸ Fokus auf Gesundheit: Wir arbeiten an langfristiger Fitness statt an kurzfristigen Effekten.
▸ Dein persönlicher Fortschritt: Kein Wettbewerbsdruck, kein Vergleich – es zählt nur Deine Entwicklung.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, Dich Schritt für Schritt stärker, gesünder und fitter zu machen.
▸ Training in der Natur: Nutze die belebende Wirkung der frischen Luft für mehr Energie.
▸ Persönliche Betreuung: Du erhältst meine ungeteilte Aufmerksamkeit anstelle von Massenabfertigung.
▸ Fokus auf Gesundheit: Wir arbeiten an langfristiger Fitness statt an kurzfristigen Effekten.
▸ Dein persönlicher Fortschritt: Kein Wettbewerbsdruck, kein Vergleich – es zählt nur Deine Entwicklung.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, Dich Schritt für Schritt stärker, gesünder und fitter zu machen.
Ein erfolgreiches Trainingskonzept geht über die reine Bewegung hinaus. Die richtige Ernährung ist die fundamentale Basis für Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Erreichen Deiner Ziele. Als zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich dabei, Deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren.
Eine professionelle Ernährungsberatung in Kombination mit einem zielgerichteten Trainingsplan ist der effektivste Weg, um nachhaltige Resultate zu erzielen und Dein Wohlbefinden dauerhaft zu steigern.
Zum Thema Ernährung gibts in Mein Blog über Ernährung & Training auch einige interessante Facts und auch Rezepte.
Oder guckst einfach mal hier.....
Eine professionelle Ernährungsberatung in Kombination mit einem zielgerichteten Trainingsplan ist der effektivste Weg, um nachhaltige Resultate zu erzielen und Dein Wohlbefinden dauerhaft zu steigern.
Zum Thema Ernährung gibts in Mein Blog über Ernährung & Training auch einige interessante Facts und auch Rezepte.
Oder guckst einfach mal hier.....
Ich bin im Raum Weiden in der Oberpfalz für Dich unterwegs und betreue Dich flexibel im Umkreis von bis zu 100 km.
Dazu gehören unter anderem:
▸ Weiden in der Oberpfalz
▸ Neustadt an der Waldnaab
▸ Amberg
▸ Schwandorf
▸ Bayreuth
▸ Marktredwitz
▸ Regensburg und Umgebung
Auch für Events wie Indoor Cycling oder Fitnessveranstaltungen im Umkreis stehe ich als Trainerin bzw. Instructor zur Verfügung.
Dazu gehören unter anderem:
▸ Weiden in der Oberpfalz
▸ Neustadt an der Waldnaab
▸ Amberg
▸ Schwandorf
▸ Bayreuth
▸ Marktredwitz
▸ Regensburg und Umgebung
Auch für Events wie Indoor Cycling oder Fitnessveranstaltungen im Umkreis stehe ich als Trainerin bzw. Instructor zur Verfügung.
DIE LOCATION - DEINE ENTSCHEIDUNG!
Das, was das Personal Training ausmacht, ist die Ungebundenheit an den Ort des Trainings. Suche Dir Deine Wunsch-Location für jede einzelne Einheit aus. So bist Du nicht nur unabhängig vom Wetter sondern kannst ganz nach Deiner Tagesform entscheiden, was Dir gut tut. Heute hier morgen dort.....
IN DER NATUR
Atme dich frei !
Im Grünen können Körper und Seele aufatmen. Wohlige Energie und Leichtigkeit entstehen.
Gib Deinem Körper was er braucht!
Verleih‘ ihm Flügel durch Bewegung in der Natur.
BEI DIR ZUHAUSE
Du bist an Zuhause gebunden, da Du ein Kleinkind hast?
Du möchtest keine lange Anfahrt zum Trainingsort?
Du möchtest Dich in gewohnter Umgebung Deinem Fitnessprogramm widmen?
Kein Problem - Wir verlegen das Training an den Ort, an dem Du Dich am wohlsten fühlst -
Bei Dir Zuhause.
Du benötigst lediglich einen kleinen freien Platz.
Was wir für das Training brauchen, bringe ich mit.
IN MEINEM TRAININGSRAUM
Wenn das liebe Wetter einmal nicht mitspielen sollte, um das Training draußen zu genießen, verlegen wir die Einheit einfach in meinen eigenen Trainingsraum.
Hier findest Du vom Tomahawk Indoor Bike über Jumping Trampolin, Laufband und Gewichten alles, um unter professioneller Leitung fit zu werden.
KUNDENSTIMMEN
PREISE
Meine Preise beziehen sich auf die Dauer des Trainings - egal welche Art von Training Du wählst!
NEUIGKEITEN AUS MEINEM BLOG
in meinem Blog findest Du viele interessante Themen rund um die Themen Training und Ernährung und wie Du beides in Einklang bringst.
Schau vorbei und mach Dich schlau.
NATÜRLICH FIT
Silvia Schmidkonz
Lohweg 9
92715 Püchersreuth / Wurz
Telefon: 09602 - 9 444 777
Mobil: 0170 - 752 00 27
Dein Probetraining wartet!
Lerne mich unverbindlich kennen
Du bist Dir noch unsicher, möchtest Dich noch nicht festlegen oder mich erst einmal kennenlernen?
Ich biete Dir die Möglichkeit zu einem unverbindlichen Probetraining.
Gemeinsam sprechen wir über Deine Ziele und Vorstellungen und trainieren etwa eine Stunde miteinander.
Im Anschluß an das Probetraining erstelle ich Dir gerne ein Angebot und schnüre ein für Dich geeignetes Trainingspaket.
Den Preis für ein Probetraining erfährst Du per Telefon.
Hochwertiges Equipment welches ich verwende
